Bičių pikis (Propolis) – natūralus antiseptikas tiesiai iš gamtos
Bičių pikis, dar vadinamas propoliu, yra natūrali bičių sukurta derva, kurią jos naudoja avilio apsaugai ir sterilizacijai. Tai stiprus antibakterinis, priešgrybelinis ir priešvirusinis junginys, kuris nuo seniausių laikų vertinamas dėl savo gydomųjų savybių.
Kas yra bičių pikis ir kaip jis gaminamas?
Bitės gamina propolį rinkdamos medžių dervas, bei maišydamos jas su savo fermentais, vašku ir medumi. Gautas mišinys tampa stipria natūralia apsauga aviliui – juo bitės užtaiso plyšius ir sterilizuoja korius, kad išvengtų bakterijų plitimo.
Propolio sudėtis gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo vietos ir augalų, iš kurių bitės surenka pikį, dažniausiai propolis sudarytas iš:
- 50% augalinių dervų
- 30% vaško
- 10% eterinių aliejų
- 5% žiedadulkių
- 5% kitų natūralių medžiagų
Dėl to propolis turi stiprių antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, todėl yra dažnai naudojamas medicinoje ir kosmetikai.
Kaip propolis naudojamas sveikatai?
Propolio nauda buvo žinoma jau senose civilizacijose. Egiptiečiai bičių pikį naudojo mumifikacijai, Graikai ir Romėnai naudojo jį žaizdų gydymui, o šiuolaikiniai mokslininkai patvirtino jo antibakterines, antivirusines ir priešuždegimines savybes. Keletas pagrindinių propolio privalumų:
- Stiprus natūralus antibiotikas – naikina bakterijas, virusus ir grybelius, padeda organizmui kovoti su infekcijomis.
- Stiprina imunitetą – skatina organizmo imunitetą ir padeda greičiau atsigauti po susirgimų.
- Gerina burnos sveikatą – propolio ekstraktas dažnai naudojamas burnos skalavimo skysčiuose, nes padeda kovoti su dantenų uždegimu, opomis ir bakterijomis.
- Mažina uždegimus – naudojamas kaip natūrali priemonė įvairiems odos sudirgimams, žaizdoms ir opoms gydyti.
- Skatina virškinimą – gali padėti gydant skrandžio opas ir mažinant rūgštingumą.
Propolis skrandžiui ir virškinimui
Bičių pikis naudojamas skrandžio ir virškinimo trakto sveikatai palaikyti. Jo veikliosios medžiagos – flavonoidai, kavos rūgštis ir terpenai – pasižymi priešuždegiminėmis bei antibakterinėmis savybėmis, kurios gali padėti:
✔ Mažinti skrandžio rūgštingumą ir rėmens jausmą.
✔ Slopinti Helicobacter pylori bakterijas – pagrindinę gastrito ir skrandžio opų priežastį.
✔ Gydyti skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas – propolis skatina gleivinės atsistatymą.
✔ Raminti virškinamojo trakto uždegimus – padeda esant gastritui, kolitui ir kitiems uždegiminiams sutrikimams.
✔ Atstatyti žarnyno mikroflorą – natūraliai veikia kenksmingas bakterijas, mažiau paliesdamas naudingąsias.
Kaip vartoti propolį skrandžio sveikatai: 10-15 lašų propolio tinktūros tirpinama šiltame vandenyje arba piene, vartojama 2-3 kartus per dieną, prieš valgį. Kursas paprastai trunka 3-4 savaites.
Propolis peršalimui, gerklės skausmui ir kvėpavimo takams
Bičių pikis – turbūt vienas veiksmingiausių natūralių preparatų peršalimo sezono metu. Dėl antivirusinio ir priešuždegiminio poveikio propolis padeda greičiau įveikti viršutinių kvėpavimo takų ligas:
✔ Gerklės skausmas ir uždegimas – propolio purškiklis arba su vandeniu atskiesta tinktūra naudojama skalavimui malšina skausmą ir naikina bakterijas.
✔ Peršalimas ir gripas – pirmieji simptomai dažnai atslūgsta vartojant propolio tinktūrą profilaktiškai.
✔ Bronchitas ir užsitęsęs kosulys – propolis padeda skystinti gleives ir mažinti uždegimą.
✔ Sinusitas ir nosies užgulimas – inhaliacijos su propolio tinktūra palengvina kvėpavimą.
✔ Tonzilitas (angina) – padeda kovoti su tonzilių uždegimu ir bakterinėmis infekcijomis.
Profilaktikai gripo sezonu: 5-10 lašų propolio tinktūros su medumi šiltoje arbatoje 1 kartą per dieną visą rudens-žiemos laikotarpį.
Propolio vartojimo kursai
Profilaktiškai (imuniteto stiprinimui):
- Suaugusiems: 10-15 lašų tinktūros 1 kartą per dieną.
- Kursas: 3-4 savaitės rudenį ir pavasarį.
Vartojimas susirgus:
- Suaugusiems: 15-20 lašų 2-3 kartus per dieną.
- Kursas: kol pasveikstama, paprastai 5-10 dienų.
Vaikams (tik pasitarus su gydytoju):
- 3-6 metų: 1 lašas už kiekvienus metus, 1 kartą per dieną.
- 6-12 metų: 5-10 lašų 1 kartą per dieną.
- Nuo 12 metų: kaip suaugusiems.
Svarbu: propolio tinktūrą visada skieskite vandeniu, pienu, arbata ar medumi – nevartokite gryno, kad neerzintumėte burnos gleivinės. Po kiekvieno kurso rekomenduojama padaryti bent 2 savaičių pertrauką.
Kaip vartoti bičių pikį?
Propolį galima vartoti įvairiais būdais, priklausomai nuo poreikių:
Gryną bičių pikio tinktūrą
Tai viena populiariausių propolio (bičių pikio) formų, kurią galima naudoti tiesiogiai arba skiesti su vandeniu, medumi ar arbata. Tinktūra padeda stiprinti imunitetą, palengvina gerklės skausmą ir gali būti naudojama išoriškai odos problemoms gydyti.
Bičių pikio kapsulės
Patogus būdas vartoti propolį kasdien – kapsulės užtikrina pastovų veikliųjų medžiagų kiekį ir tinka žmonėms, kurie nemėgsta gryno skonio.
Bičių pikio ekstraktas ar purškiklis
Puikus variantas tiems, kuriems skaudą gerklė ar skauda gerklę ar turi burnos uždegimą. Purškiamas tiesiai į gerklę ar burną, propolis padeda naikinti bakterijas ir mažinti skausmą.
Bičių pikio tepalas
Naudojamas išoriškai, jis padeda gydyti nedideles žaizdas, nudegimus, įtrūkimus ir odos uždegimus, taip pat gali būti naudojamas turint odos ligų, tokioms kaip egzema ar psoriazė.
Kaip laikyti propolį?
Kad propolis neprarastų savo naudingųjų savybių, rekomenduojama jį laikyti tamsioje ir vėsioje vietoje, atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių. Tinktūras ir ekstraktus geriausia laikyti sandariai uždarytus, o žalią propolį galima laikyti šaldytuve ar net šaldiklyje, kad jis išliktų tinkamos konsistencijos.
Svarbi informacija
- Alergija bičių produktams – žmonės, jautrūs bičių produktams, turėtų propolį vartoti atsargiai arba prieš vartojimą pasitarti su gydytoju.
- Nėščiosioms ir maitinančioms moterims – rekomenduojama pasitarti su specialistu prieš įtraukiant propolį į kasdienę rutiną.
- Vaikams ir kūdikiams – dėl stiprių antibakterinių savybių propolio vartojimas mažiems vaikams turėtų būti ribotas arba naudojamas tik pasitarus su gydytoju.
Mokslinis straipsnis apie bičių pikį: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9504311/
Dažniausiai užduodami klausimai apie bičių pikį
Kas yra propolis ir bičių pikis?
Propolis ir bičių pikis – tai tas pats produktas, dervinga medžiaga, kurią bitės gamina iš augalų pumpurų sulčių, vaško ir savo fermentų. Avilyje juo bitės užtaiso plyšius ir sterilizuoja korius.
Kokia propolio nauda sveikatai?
Propolis pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Jis stiprina imunitetą, padeda esant gerklės skausmui, peršalimui, skrandžio rūgštingumui, žaizdoms ir burnos uždegimams.
Kaip vartoti pikio tinktūrą?
10-15 lašų tinktūros įlašinkite į šiltą vandenį, pieną, arbatą ar šaukštą medaus ir suvartokite 1-2 kartus per dieną. Gryno koncentrato nevartokite – jis erzintų burnos gleivinę.
Ar propolis padeda esant skrandžio problemoms?
Taip. Propolis tradiciškai naudojamas esant gastritui, padidėjusiam skrandžio rūgštingumui ir Helicobacter pylori sukeltoms infekcijoms. Vartojama 10-15 lašų prieš valgį, kursas – 3-4 savaitės.
Ar propolis tinka vaikams?
Propolio vartojimas vaikams iki 3 metų nerekomenduojamas. Vyresniems vaikams jis gali būti vartojamas tik pasitarus su gydytoju ir mažesnėmis dozėmis nei suaugusiems.
Ar galima propolį vartoti nėštumo metu?
Nėščiosioms ir maitinančioms moterims rekomenduojama prieš vartojimą pasitarti su gydytoju.
Kuo skiriasi propolio tinktūra nuo tepalo?
Tinktūra vartojama vidiniu būdu (su gėrimais ar tirpinama vandenyje) imunitetui, virškinimui ir kvėpavimo takams. Tepalas naudojamas išoriškai – žaizdoms, nudegimams, odos uždegimams ir įtrūkimams gydyti.
Kiek laiko galima vartoti propolį?
Profilaktinis kursas paprastai trunka 3-4 savaites, kartojamas 2-3 kartus per metus. Po kiekvieno kurso rekomenduojama bent 2 savaičių pertrauka.
Kaip laikyti propolį?
Tinktūrą laikykite tamsioje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytą. Žalią propolį galima laikyti šaldytuve. Tinkamai laikomas propolis savo savybes išsaugo iki 2-3 metų.
